Estás decidida a tomar las riendas de tu salud y sabes cuán importante es cuidarte hoy, pero te llenas de preguntas: ¿cómo empiezo? ¿significa que tengo que vivir a base de ensaladas? ¿cómo hago para comer sano cuando estoy afuera de mi casa? 

Tenés ganas de hacerlo, estás 100% decidida, pero te enrroscas tanto que lo postergas y volves a pedir delivery y a comer todo tipo de productos ultraprocesados que sentís que no te hacen bien. 

Te entiendo! Es exactamente lo que me pasó.

Pero una vez que entendés cómo armar platos sanos y simples, ya no se vuelve atrás.

Como ya pasé por ahí, quiero que te ahorres años de sube y bajas y hoy mismo empieces a sentirte increíble.

Por eso creé el curso:

Creá tu propia rutina saludable

con las bases que hubiese AMADO saber para construir hábitos
saludables y sostenibles.
En menos de 60 minutos vas a aprender sobre nutrientes, cómo combinarlos
y qué alimentos elegir (y cuáles no) 

En 60 minutos, vas a poder:

• Saber cuánto necesitas de cada nutriente en tus platos diarios
• Distinguir entre alimentos reales y productos industriales
• Armar una lista de compras semanal que te automatice el armado de platos

Sos completamente capaz de crear y sostener una rutina que te sea fácil, placentera y que te lleve a esos resultados que estás buscando. Si estás buscando herramientas concretas para bajar la data que hay afuera, este espacio es para vos

¿Lista para armar los mejores platos saludables?