Cómo usar los carbohidratos a tu favor

Un atajo basado en biología humana para que uses este nutriente a favor de tu salud, y no en tu contra Ver más detalles

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Esta clase va a empaparte de todo lo que necesitás saber para comenzar a gestionar uno de los aspectos más trascendentales de tu alimentación de tu día a día: cómo combinás los nutrientes y cuán sencillo es el exceso de carbohidratos.
¿Por qué?
Porque vivimos en una cultura donde este nutriente está, objetivamente, en exceso y éso nos afecta mucho más de lo que te imaginás.

Lo que comparto en esta clase es lo que a mí me hizo dar EL click en mi visión de la salud: pasé de una nutrición más tradicional, a comprender la fisiología y SOLO para que los resultados de tus esfuerzos tengan verdaderos frutos, y no para que sigas acumulando videos y PDFs en una carpeta de tu pc.

Sé que va a iluminarte. Después me contás cómo.

Incluye

Clase carbohidratos.pdf

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